شبوة الآن 25 يونيو 2023 - 23:21

🔴 دراسة تخلص إلى أن النوم لـ 30 دقيقة أثناء النهار يحسن صحة الدماغ ويقلل خطر الإصابة بالخرف

 

🔴 الدراسة تفيد بأن هذه القيلولة قادرة على تأجيل عملية الشيخوخة لمدة 7 سنوات